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中考最经典的五个备战技巧,平常心很关键

发布时间:2019-07-15 23:06编辑:澳门威斯尼斯人娱乐网浏览(90)

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      随着中考[微博]的临近,好多初三学生也都更加努力,但是往往这个时候有些同学不知道自己在哪些地方使劲,怎样使劲,一时间还真摸不着门。更严重的是还要面临能否考上理想中学的挑战,由于担心目标不能实现,加之父母、老师等多方面的外在压力,一些同学不能以正常的心态迎接考试,患上“压迫症”,即考前成绩不理想,时间越来越紧,总觉得好多知识点未掌握,越想越急,背上沉重的包袱,压抑、烦躁,吃不好、休息不好。“畏言症”,即害怕考不出好成绩让别人笑话。比如,“一直以来我的学习成绩都很好,在同学、老师眼里都是好孩子,如果我这次要是没有考上重点高中他们会不会嘲笑我”……等等这种心理上的失衡,使得学生异常郁闷焦躁,甚至产生逃避的念头。对于以上这些问题,本篇从学生、家长[微博]、教师三方面谈谈如何在初三阶段做到事半功倍,摆脱中考综合症。

    进入初三,同学们知道要努力了,要紧张起来了,但是在哪些地方使劲,怎样使劲,一时间还真摸不着门。笔者结合自身教学实际,从生、家长[微博]、教师三方面谈谈如何在初三阶段做到事半功倍。

      学生:学会耐压抗挫,鼓足信心

    图片 3经验分享:中考[微博]最经典的五个备战技巧

      在初三阶段,一个显著的变化就是“三多一少”,即课程多,作业多,考试多,休息时间少。除了质检考、模拟考、毕业考和升学考外,小考小测月月有,甚至周周有,天天有,这时同学们难免会有成绩不理想的情况出现,很容易情绪波动,对自己产生怀疑,而且在临近中考前,压迫感更显著,这时候应该放下这些包袱、压力,考前有这些因素是很正常的,但我们不能被他压的盲然不知所测,失去科学的复习策略。我们应该时刻提醒自己:没事的,我能行!不就是中考么,怕什么!

    学生:学会耐压抗挫

      家长:心态放平,学会和孩子沟通

    在初三阶段,一个显著的变化就是“三多一少”,即课程多,作业多,考试多,休息时间少。除了质检考、模拟考、毕业考和升学考外,小考小测月月有,甚至

      现在,毕业考试恐惧症已经传染给了家长,孩子临近中考,好多家长比孩子还着急,甚至一些家长开始失眠、焦虑,家长们的这种表现主要还是来自对孩子的过度保护和对孩子学习成绩好坏的过分紧张。家长们的这种表现其实对孩子的学习生活很不利,甚至会给孩子造成一些不必要的压力。其实家长越是这个时候越要冷静,要学会和孩子沟通,给孩子更多的鼓励、安慰,要让孩子知道:“你努力了,我们就很满意”!

    周周有,天天有,这时同学们难免会有成绩不理想的情况出现,很容易情绪波动,对自己产生怀疑。面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习,面对更激烈、更 紧张的竞争环境,要求新上初三的同学树立起一种吃苦意识、学习意识、中考意识,做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。

      教师:要以人为本,善于创新

    其实,在大考前充分暴露自己的失误是件好事,问题暴露得越多越好,发现了漏洞就及时补上。考试之后,看一下哪些不该丢分的地方丢分了,可以将这些题抄

      教师要善于改革陈旧、呆板、单调的课堂教学模式,研究和设计科学、活泼、开发型的课堂教学模式,革新教法,多讨论少讲授,多对话少问答,重过程重积累,努力激发学生的学习兴趣和问题意识。常常反思:什么样的教学方法才是有效的?我的这个教学方法适合学生吗等这样一种反思意识,时刻以学生为本。

    到一个错题本上,将考查重点、易错点用不同颜色的笔勾画出来,反复思考、练习。同学们要学会通过反复分析成绩,对自己的学习心中有数。时间要抓紧,心态要 平静,不必太过于计较分数和名次。在时间的安排上,要特别讲究效率。千万不能为了复习而突击熬夜,影响第二天的听课质量。

      不管是什么考试,只要我们接受失败,拥有包容失败的心态,才更易于成功。你应该这样想,我走的是自己的路,这跟别人有什么相干呢?况且成功之路千万条,我还有好多方面可以比别人做得更好呢!只要我们能调节好状态,科学地安排好学习、休息,以充沛的精力,提高学习效率,备战中考,冲刺2015!

    初三上学期,老师还会讲新课,听课时一定要紧跟着老师,认真听讲,仔细做笔记,然后及时复习;到了下学期会系统复习,到了这一阶段,由于时间关系,有

    的地方老师不会讲得非常仔细,同学们在课后还需要自己看书,因此学习的计划性、目的性一定要强,不要搞突击战,听课要讲究效率,在课堂上无论会与否,都要 紧跟着老师的节奏,与老师多交流,尤其是有不懂的地方要及时问,不留问题过夜。

    初三阶段学习任务繁重了,初三一整年始终充满一种紧张的中考气氛,同学们面对较以前更复杂的学习环境往往目不暇接,疲以应付,同学间你追我赶的竞争态

    势必然会给学生带来压力,难免产生种种心理困惑和交际障碍。因此要对初三学生提前进行“耐压”和“抗挫”教育。面对新环境、新变化,同学们一定要有思想准

    备,并做好相应的心理调适;注意客观分析自己的长处和短处,给自己作出正确的评价,时时激励自己不断向目标努力。还要尽快了解新环境,主动接受新环境,使 自己尽量融入集体,多交一些朋友。总之,同学们要以自信、宽容的心态,尽快适应学习上的种种竞争。

    家长:心态要放平

    心理专家发现,现在,毕业恐惧症已经“传染”给了家长,孩子临近中考,一些家长开始失眠、焦虑,甚至全身不舒服。家长们的这种表现,主要还是来自对孩 子的过度保护和对孩子学习成绩好坏的过分紧张。家长们的紧张心理对孩子初三的学习生活是十分不利的。要想让孩子远离心理压力,家长的心态首先要放平。

    家长应该主动把孩子升学的压力分担出去,该让孩子承担的就让孩子去做,不需要家长太过操心的,请别放在心上。相信自己的孩子。每一个孩子都是很有潜力

    的,家长包办一切的做法不仅家长受累,孩子也不快乐。家长们还应从心理上对升学有一个正确的认识,初三生活对孩子来说是一次全新的锻炼,会充满很多成长的 快乐。家长要知道,自己调整好心态对孩子会有很大的积极影响。

    教师:要以人为本

    教师要善于改革陈旧、呆板、单调的语文课堂教学模式,研究和设计科学、活泼、开发型的语文课堂教学模式,革新教法,重启发不包办,多讨论少讲授,多对话少问答,重过程重积累,努力激发学生的学习兴趣和问题意识。

    教学无定法,但教学必须得法。所谓“得法”,主要是指通过教师在一段时间的教学之后,学生能获得具体而实在的进步。这就需要教师具有一种反思的意识,

    要求每一个教师不断反思自己的日常教学行为,持续追问自己:“什么样的教学才是有效的?”、“我的教学有效吗?”、“我的教学方法合适吗?”、“有没有比 我现在更有效的、更适合学生的教学方法?”一切都要以学生为本。

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